Помни:

    Если с тобой случилась беда и тебе нужна помощь и поддержка, есть люди, которые могут помочь тебе профессионально разобраться в твоей проблеме.

    Если ты и твои друзья страдают зависимостью от наркотиков или алкоголя, обращайся по адресам, где тебя ждут психологи, врачи, консультанты:
 

ГУЗ Ульяновский областной центр медицинской профилактики
Ул. III Интернационала, 7,
тел.: 32-36-02

ГУЗ Ульяновская областная наркологическая клиническая больница.
ул. Полбина, 34,
тел.: 45-15-22

Центр «Семья» при областном центре социально-психологической помощи семье и детям.
ул. Ленина, 104,
тел.: 42-00-17, 42-00-25

Центр психолого-педагогической коррекции и реабилитации несовершеннолетних при УлГУ.
Тел.: 45-87-10

    В эпоху новых технологий и глобальных сетей каждый может узнать о том, сколько человек умирает из-за наркотиков, как быстро разрушаются жизни наркоманов и их семей и как невыносимо сложен путь излечения. Но недостаточно просто знать об этом. Для того чтобы не пустить наркотик в свою жизнь, нужно пробудить в себе желание и научиться быть здоровым и успешным.

    Первым шагом на пути самосовершенствования могут стать десять советов, как быть успешным, независимым и защитить себя от наркотиков.

    1. Умей принимать и проявлять свои эмоции и уважать чувства окружающих. Жизнь становится яркой и насыщенной, когда человек испытывает всю гамму эмоций, чувств, переживаний. Говори близким о своей любви, делись с ними не только радостью, но и заботами.

    2. Умей делать самостоятельный выбор и принимать ответственные решения. Когда человек способен сделать собственный выбор, он не идет на поводу у моды и независим от мнения окружающих, которые могут провоцировать употребление наркотиков. Независимый человек прокладывает свой путь к здоровью, развитию, успеху.

    3. Научись уважать себя и других. Каждый человек имеет свой внутренний мир, который индивидуален и представляет большую ценность. Уважение к своей личности и личности другого избавляет от многих неприятностей, проблем и конфликтов.

    4. Имей цель в жизни и понимай, для чего ты живешь. Человек приходит в этот мир совершенствовать и развивать себя и окружающий мир. Наркотики встают преградой на пути развития и жизни человека, увлекая его в царство смерти.

    5. Знай, что у каждого есть право на ошибку. Человеку свойственно ошибаться. Однако важно не избегать ошибок, а уметь извлекать из них опыт и не повторять. Наркотик — это ошибка, которая может стать последней.

    6. Научись решать простые и сложные проблемы. Маленькие и большие проблемы постоянно сопровождают нашу жизнь. Важно справляться и находить выход из любой ситуации и не бояться обращаться за помощью.

    7. Научись общаться с окружающими людьми. Общение — неотъемлемая часть жизни человека. Для того чтобы оно принесло радость, необходимо умение устанавливать и поддерживать отношения с разными людьми: сверстниками, родителями, учителями.

    8. Научись ценить свое время и проводить его с пользой. Жизнь становится интересной и насыщенной, когда она богата увлечениями: спортом, музыкой, танцами, путешествиями, хобби.

    9. Наполненная жизнь не оставляет места и времени для наркотиков. Владей достоверной информацией о наркотиках. Знание о проблеме употребления наркотиков, причинах и разрушительных последствиях наркозависимости помогают человеку сделать правильный выбор в пользу здоровья

    10. Умей противостоять давлению. К сожалению, наркотики являются средством обогащения, поэтому нередко рекламируются и насаждаются. Существуют особые технологии вовлечения здоровых людей в наркопотребление.

    Наркомания – заболевание страшное. Как правило, в наркоманию вовлекаются в первую очередь дети и подростки – как наименее критичная и наиболее внушаемая часть населения.
    Последствия наркомании, как правило, необратимы. По мере развития болезни нарастают личностные и физиологические изменения, наблюдаются проявления социальной и психологической деградации, признаки физического «выхода из строя».
    Вылечиться от наркомании практически невозможно, добросовестные доктора и пациенты честно признают факт ремиссии (отступления болезни), но не полного излечения. Однако, чем раньше начато лечение – тем больше шансов на удачный исход, на то, что риск повторения останется всего лишь риском и что жизнь попавшего в зависимость продлится не несколько лет, а несколько десятков лет.
 

    Поэтому чрезвычайно важно вовремя заметить тревожные признаки. Итак, на что следует обратить внимание? Следует обеспокоиться и проконсультироваться у специалиста (сначала без подростка, затем – обязательно с ним лично) в случае, если вы замечаете:
- ничем, на первый взгляд, не обоснованное снижение успеваемости в школе в течение последних месяцев;
- потерю интереса к спорту, хобби, ранее доставлявшим удовольствие и являвшихся существенной частью жизни подростка;
- снижение иммунитета, ухудшение состояния здоровья: частые простудные заболевания, потеря аппетита, похудение;
- частое и постоянное выпрашивание денег у членов семьи и родственников;
- самоизоляцию, отстранение от участия в жизни семьи и общества (учебного, спортивного, дружеского коллектива);
- повышенную даже для подростка скрытность, уединенность;
- позицию самозащиты и тотального самооправдания в разговорах об особенностях поведения;
- пониженное настроение, негативизм, чрезмерно критическое и негативное отношение к привычным, обычным вещам, событиям, семейным традициям;
- гневливость, немотивированную агрессивность и вспыльчивость;
- частую, непредсказуемую смену настроения.

    Последние четыре особенности в норме свойственны подросткам в рамках возрастного кризиса, но представляют собой диагностические «маркеры» совокупности со всеми остальными признаками.
    Итак, все вышеперечисленное является своеобразными факторами формирующейся наркотической зависимости. В случае обнаружения этих тревожных проявлений не медлите с реакцией, но и не переборщите. Помните, на этом этапе положение еще можно исправить. Следует стремиться помочь подростку, а не загнать его в угол карательными санкциями, обвинениями и проведением дознания – это неизбежно приведет к усугублению ситуации.
 

    Опаснее положение, если наркотическая зависимость уже сформирована. Признаками этого могут быть:
- нарастающее безразличие ко всему окружающему;
- резкое снижение успеваемости по всем предметам, особенно включая те, что входили ранее в сферу интересов подростка;
- появление татуировок, следов ожогов, порезов на предплечьях;
- чередование взаимоисключающих состояний: периодическое «шараханье» из апатии, сонливости, повышенной
утомляемости в необъяснимую энергичность;
- нарушение памяти, способности логически мыслить (очень должно насторожить выпадение из памяти целых «кусков», событий и существенных отрезков жизни);
- появление неряшливости, неопрятности, нечистоплотности, особенно – у девушек: отказ от утреннего туалета, незаинтересованность в смене одежды – все это очень тревожные признаки;
- нарастающая лживость – как в критических ситуациях, так и совершенно немотивированная, в ситуациях, когда без обмана совершенно можно было бы обойтись;
- чрезмерно расширенные или суженные зрачки – неадекватные уровню освещения (как известно, в норме зрачки расширяются в темноте и сужаются при ярком свете).

    Если вы обнаружили несколько (а тем более – большинство или даже все) из вышеперечисленных признаков – это печальные свидетельства того, что наркотическая зависимость, видимо, уже имеет место. В данной ситуации обязательным является визит к наркологу, к психологу и всемерная ваша поддержка: помните, что совместными усилиями можно достичь существенных результатов. Однако если самоотстраниться, если занять обвинительную позицию или же принять позу страуса – «ничего не вижу, ничего не слышу, все неправда, этого не может быть!» – последствия могут принять необратимый характер.

    Особенно угрожающим можно считать положение при наличии следующих признаков:
- появление значительных сумм денег или дорогостоящих предметов в личном пользовании подростка без внятно объяснимого источника дохода;
- напротив, необъяснимая и систематическая пропажа из дому значительных сумм или ценностей;
- явные состояния опьянения и неадекватности без запаха спиртного;
- потеря памяти о событиях, происходящих в период таких «опьянений»;
- обнаружение шприцов, игл, флаконов, закопченной посуды, марганца, уксусной кислоты, ацетона, растворителей, наличие неизвестных порошков, таблеток, травы и т.п., особенно, если их скрывают (намеренное представление атрибутов наркомании – свидетельство совсем иных проблем, и это тема для отдельной статьи);
- покраснение глазных яблок, коричневый налет на языке, следы от уколов в местах запястий, локтевых сгибов, бедренной артерии, вен на кистях и ступнях.

    При выявлении подобных признаков обращение к врачу должно носить незамедлительный характер. Следует понимать, что помочь на этом этапе можно не всем. Очень многое зависит как от личности наркозависимого подростка, так и от его окружения: семьи, круга общения. Однако попытаться нужно обязательно: только при поддержке со стороны родных и друзей наркоман может остановиться в той или ной степени. Помните: промедление в данном случае в буквальном смысле смерти подобно, поскольку сформированная зависимость с выраженными деформациями организма и психики зачастую необратима.